Vajon az élvezeteket hajszoljuk, elfogadjuk az élet sorsszerűségét, esetleg a régi szép időket idézzük? Netán a kudarcokról és elszalasztott lehetőségekről panaszkodunk, céljaink megvalósításáért küzdünk vagy a spirituális életet hirdetjük? A forradalmian új időperspektíva-módszer szerint az időhöz való viszonyunk döntően befolyásolja életünket. Ha a múltról a jelenre, a negatív eseményekről pedig a pozitívakra helyezzük a mentális fókuszt, kiegyensúlyozottabb és teljesebb életet élhetünk. A híres stanfordi börtönkísérletek atyja, Philip Zimbardo szociálpszichológus és kollégája, Rosemary Sword kutatásaik és a való életből vett példák alapján bemutatják, hogyan befolyásolják időperspektíváink a stresszkezelésünket, szülői stílusunkat, de még a szexuális életünket is, és hogy mit tehetünk az ideális időprofil kialakításáért.
Időperspektíva-módszer a gyakorlatban / Engedjük el a múltat, éljük meg a jelent, és teremtsünk boldog jövőt! (e-könyv)
10%
- Kiadó: HVG Könyvek,
- Oldalszám: 280
- Megjelenés: 2019.05.07.
- ISBN szám: 9789633048658
- Formátum: epub
Időperspektíva-módszer a gyakorlatban / Engedjük el a múltat, éljük meg a jelent, és teremtsünk boldog jövőt! (e-könyv) beleolvasó
Letöltés